健身圈有一句流传很广的名言:“转身,比赛就结束了。”
① 为什么长肌肉要喝蛋白粉?② 喝多少蛋白粉才能长肌肉?③ 什么时候需要喝蛋白粉呢?
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眼瞅着天气越来越热,宅家期间「圈养」的赘肉也越来越藏不住了。如何快速瘦下来成为了老铁们近期To do list上的头等大事。
@Lara殿:“我每天做的事情都会改变,唯独一件事情不会变,就是坚持训练。而我做的所有改变,都只为心中的不变。”
3 月 31 日众多型男靓女,空降北京赛普SP+运动表现中心。参加本次由北京市健美协会、赛普体育、运动营养旗舰品牌—肌肉科技,联合打造的时尚健身赛事。本次“肌肉科技杯”赛普全明星赛,为热爱健身的年轻人群量身制造。抛开传统赛事的固定模板,将时尚新颖的舞台元素与健身结合。