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小身材,大实力!

  • 作者:本站原创
  • 时间:2021年07月07日
  • 来源:本站原创
  • 阅读量:1017次

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如果你喜欢综合体能训练,如果你痴迷CrossFit练习,你一定会担心一个问题,今天的WOD练什么?WOD全称 Workout Of the Day翻译为当日训练计划。WOD除了强度大、难度高之外,令训练者真正惧怕的是未知性,你只有看到白板上内容的时候,才知道今天的WOD要练什么。

 

为什么会惧怕呢?这里有一个神经系统调节问题,如果你预先知道今天要练深蹲,你的神经系统会提前做好练深蹲的准备,以及预想可能发生的困难,例如肌肉酸胀、乏力、甚至被杠铃压在下面等情况。至少在心理层面是占优势的,你能做好充分的准备应对今天的训练任务。

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WOD则完全不同,今天的训练可能全都是心肺练习,但是恰巧你今天懒得动;也有可能今天的训练全部是力量练习,但是碰巧你今天状态一般,全身乏力。面对WOD的未知性,如果你想时刻准备好调动全部运动能力迎接挑战,你需要黑科技加持。

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SixStar六星全新推出的跳跳糖体能盒就是为了应对未知而生,助你随时火力全开。跳跳糖体能盒包含4种不同颜色的小瓶子,分别是红色力量瓶、黄色体能瓶、蓝色耐力瓶以及绿色元气瓶。每种颜色象征一种运动模式,每个瓶子解决一道运动难题。

 

这样搭配的好处是当你发现今天的WOD偏力量训练,那就拿出红色力量瓶;如果你发现今天的WOD全是硬核有氧心肺练习,那就派出蓝色耐力瓶。如果你今天休息,但是觉得很疲惫,恢复不过来,绿色元气瓶就要闪亮登场了。

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红色力量瓶

300毫克牛磺酸和维生素B族的组合可以提升肌肉力量和持久续航能力,让你在力量训练中无惧大重量,轻松突破PR。当你发现WOD有深蹲和硬拉的时候,使出红色力量大招方可取胜。

 

黄色体能瓶

2500毫克肌酸,60毫克镁,3.42毫克锌还原经典锌镁威力肌酸配方,动力源源不断,帮你征服超级组训练和综合体能WOD。当你发现今天的WOD内容相对综合,有力量、有心肺、有技巧,那么就使出黄色大招,保你按时完成训练任务。

 

蓝色耐力瓶

3500毫克谷氨酰胺搭配维生素B族,帮你轻松面对长距离、高容量的耐力类型训练。马拉松、斯巴达挑战赛全都不在话下。如果你发现今天的WOD有划船机、滑雪器和风阻单车,别犹豫,赶紧喝蓝色瓶,让你体能无限。

 

绿色元气瓶

1500毫克支链氨基酸,经典2:1:1配比帮助你缓解运动疲劳,元气复活。从此不再担心大强度训练的第二天,每一天都是PR Day!如果今天是休息日,但是全身疲惫,选择绿色瓶,保你第二天精力满满。

 

除了体能爆棚,无惧苦练之外,跳跳糖体能盒还能让你更快乐。伴随着跳跳糖在口腔中的跳跃,噼里啪啦的声响引发颅内共鸣,带你重回童年的快乐时光。

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SixStar六星跳跳糖体能盒,帮助你无惧WOD,迎接一切未知挑战,让运动更燃更快乐。


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