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CrossFit考试了解一下

  • 作者:本站原创
  • 时间:2021年07月23日
  • 来源:本站原创
  • 阅读量:1225次

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很多人说CrossFit像一所综合运动大学,因为你不仅仅可以通过练习CrossFit收获优秀的运动表现,还可以获得毕业证书。

 

CrossFit为运动家们准备了多项培训和考核,并给成绩优秀的学员颁发CrossFit毕业证书。今天,我们就一起看看CrossFit官方都有哪些培训课程和资质证书。

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CrossFit Level 1

CrossFit Level 1 即一级培训课程是CrossFit的入门级培训和考核。如果你想成为一名CrossFit教练员,如果你想开办一间CrossFit官方认证的BoxLevel 1一级证书是必备资质。

 

这里解释一下开办Box的问题,你只有具备一级证书才有资格在CrossFit官网申请开办Box,并非单纯资金投入就行的。

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CrossFit Level 2

CrossFit Level 2 即二级培训可以看作一级培训的进阶课程,你只有具备了一级证书才有资格申报和参加CrossFit二级培训和考核。


一级培训会教授给学员基本的动作技巧和简单的WOD编排;二级培训则会帮你解锁更多训练动作以及课程整体安排和阶段性计划制定。如果你想成为一名更加专业的CrossFit CoachLevel 2 必学必考。

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CrossFit Level 3 & 4

 

CrossFit Level 3 & 4 即三级和四级培训则是为了资深CrossFit教员准备。这两个级别的考核需要参加笔试答题和运动能力测试,这也应了咱们的那句老话:光说不练假把式。既然是资深教员,那就必须能文能武,理论和实操都要优秀才有可能获得三级和四级证书。

 

除了上面的四级硬核证书,CrossFit还有所谓的专项培训课程,例如CrossFit Kids即青少儿体能培训课程以及CrossFit WeightLifting奥举课程等。

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总之,如果你喜欢CrossFit,如果你渴望帮助更多人运动的更好,这些培训课程都值得你学习和参与。


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